Késleltetett férfi erekció
Hogyan kontrollálja a korai magömlést?
Osikóczki Orsolya A korai magömlés világszerte rengeteg férfit érint, ez a leggyakoribb szexuális probléma a 40 év alattiak körében.
Fontos megérteni, megismerni a probléma mögött meghúzódó testi-lelki okokat, ám amíg ez megtörténik, szerencsére számos technika segít a korai magömlés késleltetésében vagy megszüntetésében.
Kedves Olvasónk!
Lélegezzen mélyeket! A mély levegővétel a meditáció egy bizonyos formája, mely gyakran segít a korai magömléshez vezető szexuális vágy és feszültség kontrollálásában.
A felszínes, szapora lélegzetvétel hatására felgyorsul a pulzus, merevedési gyakorlat korai erekciót és magömlést válthat ki. Próbálja meg jó mélyen, 5 másodpercen keresztül beszívni a levegőt, majd tartsa azt bent 3 másodpercig és csak ezt követően fújja azt ki lassan, ismét 5 másodpercen keresztül. Ha ezt a ritmusos légzést 5 percen keresztül tudja folytatni, annak nagy hasznát veheti a hálószobában is!
Ráadásul, ha a partnerével megpróbálnak együtt, egymásra odafigyelve lélegezni, az nagymértékben fokozza az intimitást. Maszturbáljon gyakrabban! Ennek a tanácsunknak gyakorlati okai vannak: noha a férfiak jelentős mennyiségű spermiummal rendelkeznek, mégsem végtelennel.
Minél többször maszturbál, legközelebb annál tovább tudja az ejakulációt késleltetni.
Hogyan kontrollálja a korai magömlést?
Próbálja ki a megszakított maszturbálást! Ennek lényege, hogy ha úgy érzi, közeleg az orgazmus, leáll, majd egy kis pihenés után folytatja az önkielégítést és leállást úgy, hogy fokozatosan egyre közelebb és közelebb jut el az orgazmusig, egészen addig, míg már nem bír megállni. Próbálja ezt 15 percre erekciós emelő gyakorlatok, ám ha úgy érzi, a heréi vagy a pénisze fájnak, ne tartóztassa tovább magát.
Ha úgy érzi, már mestere a technikának, a hálószobában is kipróbálhatja. Nyomás Ha a pénisz aljára nyomást fejt ki - ugyanarra a pontra, mely a megszakításos maszturbálásnál segít késleltetett férfi erekció orgazmus késleltetésében — azzal kissé csökkenthető az erekció mértéke, így az ejakuláció késleltethető.
Sereg Tímea újságíró. A témában eddig csak fiúk írtak a Kérdezd a szexterapeuát rovat email címére, várjuk a nők véleményét és tapasztalataikat arról, nekik mit is jelentene a hosszabb és tartalmasabb szex. Fél éve élek párkapcsolatban, jobban mondva távkapcsolatban. Nem egy leküzdhetetlen távolság kmde mindketten utolsó éves hallgatók vagyunk, így nagyjából hetente tudunk csak találkozni. Ekkor kerülhet sor a szexuális együttlétre.
Ha már pontosan tudja, melyik ez a pont, akár a partnerét is megkérheti, hogy segítsen ennek a technikának a gyakorlásában. Kegel gyakorlat A relatíve könnyű és diszkrét Kegel gyakorlat nem csak a nők számára hasznos.
Nincs ennél jobb módszer a medencefenék izmainak edzésére, és a pubococcygeus izom PC izom megerősítésére. A PC izom a szeméremcsont és a farkcsont között található, és segít a késleltetett férfi erekció illetve az ejakuláció kontrollálásában.
Árki Ildikó, háziorvos Hogyan lehet természetes úton megakadályozni a korai magömlést? Milyen technikák késleltethetik a magömlést? Mi okozhatja a szexuális életben a korai magömlést? Mikortól beszélhetünk korai magömlésről?
A legkönnyebben úgy edzheti ezt az izmot, ha a WC-n megpróbálja a vizeletcsorgást elállítani. Ehhez a PC izmot kell használnia. A Kegel gyakorlat során ezt az izmot kell megfeszíteni kb. Végezzen a gyakorlatból legalább három sorozatot egymás után, 10 másodperces szünetekkel köztük. A gyakorlatot bárhol, bármikor elvégezheti, akár vezetés közben, vagy a TV előtt. A gyakorlat hatására megerősödik a PC izom, így orgazmus közelében azt megfeszítve késleltetheti az ejakulációt.
- A korai magömlés fajtái A sztenikus erős fajta A sztenikus fajta főleg a fiatalabbaknál gyakoribb és alapvetően a hímvessző túlérzékenységéről van szó.
- Magömlés késleltető szerek | Kapszula Center
- Illés Eszter
- A korai magömlés: íme, a megoldás! - HáziPatika
Próbáljon ki új szexpózokat! Az igazi szex több, mint hagyományos fizikális örömforrás. Próbáljon ki új szexpózokat vagy a tantrikus technikák alkalmazását az intim együttlét során!
Még arra is rájöhet, hogy bizonyos pózokban tovább tart ki, később ejakulál. Általában, ha a nő van felül, a korai magömlés késleltethető, míg a misszionárius póz kerülendő.
Ha úgy érzi, közel péniszhosszabbító tabletták orgazmus, szakítsa meg a stimulációt pl. Ismételje ezt mindaddig, míg az ejakulációs kényszer elmúlik.
Óvszer Az óvszer csökkenti a pénisz érzékenységét, így a stimuláció kevésbé okoz gondot.
FIGYELMEZTETÉS
Kerülje a forró hangulatot biztosító, melegítő síkosítókkal ellátott óvszereket — minél több a stimuláció, annál nagyobb ugyanis a kockázata a korai magömlésnek. Kifejezetten ajánlott a benzocainos óvszer használata, mely akár 5 perccel is elodázhatja az ejakulációt.
Ezek az óvszerek enyhe érzéstelenítővel, benzocaine-nal kezeltek, melyek a szexuális késleltetett férfi erekció csökkentésével segítik a korai magömlés megelőzését. Ne aggódjon, ettől még élvezni fogja az együttlétet. Ha mégis kétségei lennének, próbálja ki előbb maszturbálás során, hogy megbizonyosodjon használatának előnyeiről. Amennyiben allergiás a latexre, keressen poliuretán vagy poliizoprén alapú óvszert!
Magömlés késleltető
Beszéljen partnerével! A kommunikáció minden kapcsolat alapja, és ha szexről van szó is fontos. Beszéljen partnerével a korai magömlésről. Mondja el neki, ha úgy érzi, közel az ejakuláció, és szakítsa meg rövid időre az aktust. Ez remek alkalom lehet arra, hogy orálisan vagy manuálisan kényeztesse partnerét. Ha úgy érzi, ismét készen áll, folytathatják a szeretkezést. Ne legyenek irreális elvárásai! Koncentráljon az örömre! A korai magömlésnek nincs percekben, másodpercekben megadott definíciója.
Ha stresszel, az nem csak pszichológiailag egészségtelen, de akár ki is válthatja a korai ejakulációt.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
Beszéljen nyíltan, őszintén partnerével a problémájáról, és a lehetséges alternatívákról. Ne feledje, a szexnek örömtelinek és nem stresszesnek kell lennie.
Forrás: WEBBeteg.
- Hogyan kontrollálja a korai magömlést?
- Milyen okokból nincs erekció
- Korai magömlés - Okok és magömlést késleltető technikák
- Így lehet elnyújtani a férfi orgazmusát | hu
- Mennyiségű merevedés
- „Ne, ne, ne. Még ne!” – Hogyan küzdj meg a korai magömléssel? - Mindset Pszichológia
- A magömlés késleltetése és hosszabb aktusok | viaduktnyelviskola.hu
- Késleltetett ejakuláció: mit kell tudni róla? - HáziPatika
