Nem erős merevedés és sokáig nem élt


A kemény erekció hozzátartozik az egészséges szexualitáshoz. Fontos, hogy a pénisz legyen elég merev, amikor szükség van rá, és az erekció a megfelelő ideig tartson, hogy létrejöhessen a szexuális együttlét. A probléma akkor kezdődik, ha a fenti feltételek valamelyikének ismételten nem tud a pénisz megfelelni.

De hogy is működik valójában az erekció? Mi vezet a problémákhoz, és mi az, ami segíthet azokon? Mi az erekció? Az erekció a pénisz merevedése.

Legtöbbször szexuális izgalom hatására következik be - ilyenkor a pénisz megkeményedik. A merevedés alapvető feltétele annak, hogy a pénisz behatolhasson a nő hüvelyébe vaginájába. Ha a pénisz nem elég kemény, a szexuális együttlét fizikailag nem sikerülhet. Biológiai szempontból egy hormonok és az idegrendszer által irányított, bonyolult fiziológiai folyamatról van szó, mely a pénisz vérellátásával van összefüggésben. Hogy történik meg az erekció A pénisz megmerevedése egy, a férfi testében lejátszódó bonyolult folyamat, melyhez szükség van az idegrendszer, a hormonális rendszer és az érrendszer összehangolt működésére.

Az alapvető impulzus a merevedés bekövetkezéséhez a szexuális izgalom. Ez a jelenség az agyban következik be vizuális ingerek, tapintás vagy fantáziaképek által. Az szexuális izgalom a simaizmok és az érfalak ellazulásához vezet, mely folyamat a péniszben vérbőséget okoz. Leegyszerűsítve: a pénisz megtelik vérre, nagyobbá válik és megkeményedik. A vérrel telítődött szövetek nyomás alatt tartják az érfalakat, így megakadályozzák a vér visszaáramlását. A reggeli erekcióról A reggeli merevedés nem egy izgató álom eredménye a szomszédasszonyról vagy az új kolléganőről, ahogy sok hölgy tévesen gondolja.

nem erős merevedés és sokáig nem élt

Sőt, még a szexuális izgalommal sincs összefüggésben. Egy fiziológiai folyamatról van szó, amely nincs összefüggésben az erotikus álmokkal vagy a fantáziával. A reggeli erekció a férfi egészségének megnyilvánulása. A reggeli merevedés a testben lezajló több folyamattal is összefügg.

Mit lehet tenni?

Az egyik faktor, amely befolyásolja, az az REM alvás. Ez az alvási fázis egy ún. Az egyik legfőbb jellemzője az aktív szemmozgás, melyről a nevét is kapta Rapid Eye Movement. Ezen kívül ilyenkor különböző hormonális változások is lezajlanak, amelyek a rendszeres reggeli merevedésért is felelősek. Legfőképpen az tesztoszteronszint emelkedéséről és a noradrenalin mennyiségének csökkenéséről van szó. Továbbá a reggeli merevedés összefügg a paraszimpatikus idegrendszer aktivizálódásával.

Ez a rendszer a felelős a pihenésért és az ellazulásért, valamint, bizonyos elméletek szerint, a teli húgyhólyag által okozott merevedésért is. A reggeli erekció tehát sok, egymásra épülő, összetett fiziológiai folyamat eredménye, és a funkciók egészséges működését jelzi. Aktívan tartja, biztosítja a rugalmasságát, megelőzi az izommerevséget, ezzel együtt a rövidebbé válást.

Egy olyan problémáról van szó, amivel szinte minden férfi találkozik az élete során. Ez az az állapot, mikor nem következik be olyan szintű merevedés, ami lehetővé teszi a szexuális együttlétet. Van, amikor nincs erekció, van, amikor nem elég erős vagy nem tart elég hosszú ideig, esetleg már túl későn következik be. A felsoroltak mindegyike kellemetlenségekhez vezet a hálószobában, vagy akár komoly párkapcsolati problémákhoz.

A merevedési problémákkal küzdő férfi általában bekerül a sikertelenségtől való félelem és a kisebbrendűségi érzésből adódó frusztráció ördögi körébe.

  • Sereg Tímea újságíró.
  • Pénisz kezek helyett
  • Sereg Tímea újságíró.
  • Alultápláltságot jelent.
  • Szeretne orvossal beszélni ezekről a problémákról?
  • Impotens férfi nem létezik!

Ha ehhez még párkapcsolati problémák is járulnak, esetleg kielégítetlenségből fakadó félreértések, akkor a pszichés problémák sem váratnak sokáig magukra.

Mindezekből az következik, hogy egy egyszeri, mondjuk fáradtságból adódó kudarc is komoly problémákhoz vezethet. Az erektilis diszfunkció okai A merevedési problémáknak vagy az erekció teljes hiányának többféle oka lehet. Ahhoz, hogy megtalálhassuk a megfelelő megoldást, esetleg a legjobb terápiát, nagyon fontos ezen okok feltárása. Bizonyos férfiaknak segít az egyszerű életmódváltás, vannak, akiknek a stressztől és a feszültségtől kell megszabadulni, valakiknek viszont gyógyszeres kezelésre van szüksége.

A problémák általában a következőkből fakadnak: Egészségügyi problémák Betegségek aránylag széles skálája létezik, melyek látszólag egyáltalán nem függenek össze a szexualitással, mégis ilyen jellegű problémákat okozhatnak.

nem erős merevedés és sokáig nem élt

Legyenek azok kardiovaszkuláris betegségek, nem megfelelő vérellátást okozó problémák vagy akár az érrendszert érintő problémák. Ritkábban bár, de okozhatnak merevedési problémát sérülések vagy más szervi okok nem erős merevedés és sokáig nem élt. Leggyakrabban a diabétesz, az arterioszklerózis, az ischaemiás szívbetegség, az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór vagy az epilepszia okozhatnak ilyen jellegű problémákat.

Nem erős merevedés és sokáig nem élt tesztoszteronszint csökkenése Jelentős tesztoszteronszint-csökkenés általában az idősebb férfiaknál következik be.

Legfrissebb cikkek

Ez a természetes öregedési folyamatok eredménye, amelyet andropauzának is nevezhetünk. Az andropauza a férfi megfelelője a nőknél bekövetkező menopauzának, vagyis a klimaxnak változókor. Míg a nőknél ez az A férfi nemi hormon, tehát a tesztoszteron mennyisége fokozatosan csökkenni kezd már a harmincadik életév után.

  •  Так вы гражданин Канады.
  • Terápiás masszázs az erekcióhoz
  • Раздраженный водитель резко нажал на педаль тормоза, и Беккер почувствовал, как перемещается куда-то вес его тела.
  • Он по-прежнему смотрел вниз, словно впав в транс и не отдавая себе отчета в происходящем.
  • Два выстрела в спину, схватить кольцо и исчезнуть.
  •  Куда мы едем.

Ha ezek a változások fokozatosan következnek be, akkor a férfi ebből sokáig semmit sem érzékel. Viszont megtörténhet, hogy bekövetkezik a tesztoszteronszint nagyon hirtelen csökkenése, és ez általában merevedési problémákhoz is vezet. Egészségtelen életmód Modern világunk a férfiak szexuális egészségére is rányomja bélyegét. Ülőmunka, kevés mozgás, túlsúly, magas koleszterinszint, ez mind-mind merevedési problémákhoz vezethet.

Ide tartozik még persze az egészségtelen táplálkozás, a dohányzás, a túlzásba vitt alkoholfogyasztás és a drogfogyasztás is.

nem erős merevedés és sokáig nem élt

Leegyszerűsítve tehát, minden, ami veszélyezteti a szervezet vitalitását, a megfelelő vérellátást, az az erekció problémáihoz is vezethet. Pszichikai problémák A merevedési problémák nagyon gyakran pszichikai gondokból indulnak ki. Elég egy hektikusabb időszak, és a felhalmozódott stressz és a fáradtság csökkenti a férfi libidóját vagy akár a teljesítményét is. Ebből következik a lelkiismeret furdalás, a frusztráció, az értéktelenség érzése és a félelem a további sikertelenségtől. Ezek az érzések nemcsak hogy kellemetlenek, hanem negatívan hatnak az erekcióra is.

Éppen ez a belső nyomás és a félelem az, ami a következő sikertelenséget okozza az ágyban. Ha a férfi az együttlét előtt a kudarctól való félelemre koncentrál, görcsösen igyekszik, akkor nem tudja magát átadni az élvezeteknek, így egy következő csalódás érheti.

Egy pszichikai problémákon alapuló ördögi kör alakulhat ki, melynek része a félelem és a sikertelenség. Ilyen esetben szakértő tanácsára vagy egy minimális mit kell kezdeni egy nagyon gyors erekcióval segítségre is szükség lehet.

Bizonyos gyógyszerek használata Merevedési problémákat nem csak maguk a betegségek, hanem az azokra szedett gyógyszerek is okozhatnak. Például az antidepresszánsok, antipszichotikumok, de akár bizonyos szív és érrendszeri megbetegedésekre kapott gyógyszerek is.

Orvos válaszol: Potenciazavar

Abban az esetben, ha azután kezdődnek a merevedési problémák, hogy a férfi elkezdett szedni egy gyógyszert, érdemes konzultálni a kezelőorvossal és alternatív megoldásban gondolkozni. Párkapcsolati problémák Bár azt mondják, hogy a férfiaknak mindig és minden körülmények között megjön a kedve a szexhez, ez azért nem teljesen igaz.

A hosszú távú probléma vagy egy párkapcsolati krízis általában a szexualitásra is hatással van. Néha elég, hogy a hálószobából kiveszik a szenvedély, és már meg is van a gond. Van, hogy a férfi még nem is tudatosítja, hogy nem vágyik igazán a partnerére, de már problémái vannak az erekciójával. Persze nem kell rögtön új szexuális partnert vagy akár élettársat keresni. Legtöbbször elég egy kicsit feldobni a hangulatot, hogy a szikra újra lángra kapjon, és az erekció újra olyan lesz, mint húsz éves korában.

Módszerek az erekciós zavarok javítására Nagyon kevés férfi szalad az első sikertelenség után máris az urológushoz. Az orvos legtöbbször csak a végső megoldást jelenti. Az összes kivizsgálás elvégzése után az urológus legtöbbször két terápiás módszer között dönt: gyógyszeres kezelés vagy a lineáris lökéshullám-terápia.

nem erős merevedés és sokáig nem élt

A legismertebb kezelési módszere a merevedési zavarok javításának a jól ismert kék tabletta. Azonnal hat és megbízható. A hátrányai közé tartoznak a magas áron és a rövid ideig tartó hatáson kívül még az elég gyakran tapasztalható mellékhatások is. A modern megoldást a lineáris lökéshullám-terápia jelenti, amelynek bár nem tapasztalható azonnal a hatása, de az eredmény hosszú távra szól.

Ez meg micsoda?

Viszont csak akkor hatásos, ha a problémákat az erek károsodása okozza. Csakhogy a szakértők azt nem erős merevedés és sokáig nem élt, hogy a tartós merevedési problémákat általában éppen az érrendszer nem megfelelő működése okozza. Mielőtt a férfi bekopogtat az orvosi rendelő ajtaján, érdemes kipróbálni a következő módszerek valamelyikét. Leginkább a kevésbé komoly és rövidtávú problémák esetén lehetnek hatásosak.

Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében. A merevedési zavar lelki okai lehet például a szorongás, a teljesítési kényszer, a túlzott megfelelési vágy. Az ilyen eredetű problémák fix, tartós párkapcsolat létrejötte után az esetek többségében jó eséllyel megszűnnek. Férfiklimax Ahogyan a nők, úgy a férfiak esetében is megfigyelhető a klimax, másként kapuzárási pánik jelensége. Ez a permanens változás nagyjából 60 éves kor környékén következik be, mely során a merevedési zavar mellett a csökkent nemi vágy, a romló fizikai teljesítőképesség és általános közérzet is megfigyelhető.

Életmódváltás Az erekció minőségére a szervezet egészségi állapota is hatással javítja az erekciót népi módon. Fontos a mozgás, a megfelelő étrend, de az elég alvás és pihenés is. Segíthet az is, ha a férfi lemond a nikotinról és az alkoholról. Fontos továbbá a szükséges tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok bevitele.

Az erekcióra pozitív hatással van például a cink, a magnézium, a nagyobb mennyiségű antioxidáns bevitele, valamint az L-argininben gazdag étrend. Étrend kiegészítők A piacon nagyon sok vény nélkül kapható modern készítményt talál, mely az merevedés javítását ígéri.

Általában természetes anyagokból készült étrend kiegészítőkről van szó. Olyan gyógynövény kivonatokat tartalmaznak, melyek kevésbé komoly problémák esetén tényleg segíthetnek a merevedési problémákon.

Mi fog történni, ha orvoshoz megyek a merevedesi zavarommal? Tudom, hogy leállítja a tesztoszteron szint termelését és az lenne a kérdésem, hogy visszaáll-e magától, és ha igen, mennyi idő, és ha nem, mik a

Fontos viszont ellenőrizni a használni kívánt termék hatóanyagtartalmát. Ha nem tudja megítélni a várható hatást, akkor olvassa el a használók véleményét a weben.

Tornagyakorlatok az erekció minőségének javításáért Az erekciót edzeni is lehet.

nem erős merevedés és sokáig nem élt

A jól kiválasztott tornagyakorlatok a partnerrel együtt végezve nem csak kellemesek, hanem hatásosak is lehetnek. Ezek a technikák leginkább a pszichikai alapú problémákon segítenek. Ha férfi nagyon fél a kudarctól és túlságosan a teljesítményre koncentrál, akkor a testi érintésekre, érzékenységre koncentráló gyakorlatok segíthetnek.

Hatásos lehet ezen kívül a relaxációs technikák rendszeres gyakorlása is.

Szerző: J. Merevedési problémák.

Segít elérni a teljes nyugalmat, enyhíteni a stresszt, a feszültséget, valamint növelni a szervezet teljesítőképességét. Segít a stressz által okozott problémák és pszichés jellegű erekciós problémák megszüntetésében. A pozitív hatás érdekében viszont fontos a mindennapi relaxáció. Autogén tréninghez szükséges hanganyagot nagyon könnyen talál az interneten. Vákuumpumpa A vákuumpumpa egy elég megbízható segédeszköz erekciós problémák esetén.

Ez az eszköz negatív nyomást hoz létre, mely következtében a péniszben viszont megnövekszik a nyomás, így vérbőség jön létre.

Csakhogy a péniszpumpa rendszeres használata az együttlétek előtt az urak számára elég kellemetlen lehet, így ez inkább rövidtávú megoldást jelent.

Legújabb cikkek.